سردين مشوي بالفرن

سردين مشوي بالفرن

إليكم طريقة عمل سمك السردين المشوي في الفرن الشهي والسريع التحضير. حيث يعتبر السردين من الأسماك الغنية بالفيتامينات خاصة الأوميغا 3.

الكمية : 2 شخص | أشخاص
وقت التحضير :

مقادير سردين مشوي بالفرن

  • 500 غرام سردين طازج
  • 1 ملعقة كبيرة من الملح
  • 1 ملعقة كبيرة زعتر جاف
  • 3/1 كوب زيت

طريقة تحضير سردين مشوي بالفرن

1. ينظف سمك السردين جيداً من الداخل والخارج

2- قومي بصف قطع السردين في طبق فرن الخاص

3- رشّي عليه الملح والزعتر

4- أسكبي القليل من الزيت على كل السمك

5- أدخلي الصينية إلى فرن محمّى جيداً لـ 15 أو 20 دقيقة أو حتى ينضج السريدن.

6- قدمي السردين ساخناً مع قطع الليمون