خبز جباتي الهندي
خبز جباتي الهندي و يسمى أيضا خبز شباتي، و يعد هذا الخبز من أنواع الخبز المشهورة في الهند و العالم كاملا، حيث انتشرت المأكولات الهندية في العالم بأسره، و يشتهر خبز جباتي الهندي بمكوناته البسيطة و طريقة تحضيره السهلة، و يقدم هذا الخبز مع أنواع مختلفة من أنواع الأكلات.
يحتوي خبز جباتي على الطحين و زيت الزيتون بالإضافة إلى مكونات أخرى، و يعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية الكبيرة فهو من أنواع الزيوت النباتية المعروفة بقدرتها على تسهيل الهضم و منع الإصابة بأمراضه المختلفة ، كما يعد الطحين من الأغذية التي تحارب سرطان القولون و تنظم مستويات السكر في الدم، إلى جانب فوائد أخرى كثيرة.
تعرفوا معنا على المقادير المضبوطة و الخطوات الصحيحة لتحضير خبز جباتي الهندي، و زينوا موائدكم بأصناف متنوعة من النكهات.
وقت التحضير :
وقت الطبخ:
الكمية :
3 شخص | أشخاص
مقادير خبز جباتي الهندي
- 2 كوب من الطحين
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 3/4 الكوب من الماء الساخن
طريقة تحضير خبز جباتي الهندي
- انخلي الطحين في وعاء ثم أضيفي الملح باستخدام ملعقة.
- نكوّن حفرة بوسط الطحين، ثم نضيف زيت الزيتون والماء تدريجيا ونخلط المكونات بحرص حتى تتكوّن لدينا عجينة ملساء وطرية.
- نقسم العجينة إلى 10 أقسام ثم نشكلها على شكل كرات صغيرة ونتركها حتى ترتاح لدقائق.
- نُسخّن مقلاة واسعة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة ثم ندهنها بالزيت.
- على سطح المطبخ، نضع كرات العجينة على سطح مرشوش بالطحين، ثم نمدّ كرات العجين حتى تُصبح رقيقة جداً.
- عندما تحمى المقلاة نضع العجين الممدود حتى تصبح بنية اللون وتظهر فيها فقاقيع، ثم نقلبها على الجهة الأخرى.
- نكرر الخطوات السابقة حتى الإنتهاء من كميّة العجين.
