فوائد الموز والعسل في علاج فقر الدم أو الأنيميا

للموز فوائد عديدة منها علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام وأيضا ينمي الفكر والذكاء. لذلك فهو مفيد للغاية للأشخاص الذين يبذلون جهد ذهني كبير، ويجب على الأمهات أن يحرصن على تناول أولادهن الموز لتنشيط الذاكرة.

أكدت عدة أبحاث علمية على أهمية الموز والعسل لعلاج فقر الدم، وفقر الدّم يصيب الإنسان بانخفاض مستوى الـ"هيموغلوبين" ممّا يؤدّي إلى مضاعفات كضيق النفس وزيادة ضربات القلب بالإضافة إلى الضعف الخمول، وأيضاً يسبّب الصداع المزمن وتكسر الأظافر وسقوط الشعر.

فوائد الموز والعسل لعلاج فقر الدم "الأنيميا"

يحتوي الموز على مجموعة من المعادن والفيتامينات، منها مجموعة "فيتامين ب" والكالسيوم.
يحتوي الموز على الحديد والفوسفور المهم لعلاج فقر الدم.
يحفز كل من العسل و الموز إنتاج الهيموجلوبين المهم لتقوية الدم.
يحتوي الموز على نسبة عالية من "فيتامين ج" و"فيتامين ب" المهمّين لصحة الدم.
يحتوي العسل و الموز على معادن مهمة للدم مثل المنجنيز و النحاس و الحديد و الفسفور.
يساعد العسل على تنشيط الدورة الدموية وتعزز صحة الدم.
يعمل الموز على زيادة كريات الدم الحمراء، ويخلّص الدّم من السموم المتراكمة، وبإضافة العسل الذي يقوم بتقوية الدم ويعزز مناعة الجسم.

أعراض فقر الدم "الأنيميا" 

الأعراض الرئيسية لفقر الدم هي الخفقان الكثيف لللقلب ، وضيق التنفس ، ونوبات الدوار ، والضعف ، والخمول ، والصداع ، وتقرح اللثة والحلق والأظافر الهشة.