عصير الأفوكادو بالعسل

طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل

يتميز عصير الأفوكادو بالحليب والعسل بطعمه اللذيذ وفوائده الكبيرة لصحة الجسم بصفة عامة ولذلك ينصح بتناوله باستمرار فهو يساعد على تعزيز صحة القلب، وتقليل نسبة  الكوليسترول في الدم والوقاية من الالتهابات، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوليفينول والفلافونويدات وهي مواد مضادة للالتهابات.

وقت الطبخ:
الكمية : 2 شخص | أشخاص

مقادير عصير الأفوكادو بالعسل

  • 2 حبة أفوكادو طازجة، مقطعة
  • 2 كوب حليب
  • ملعقة كبيرة عسل

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع الأفوكادو مع العسل والحليب.
  2. قومي بخفق المكونات جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً.
  3. صبي الخليط في أكواب التقديم وضعيه في الثلاجة وقدميه باردا.