عصير فاكهة الآلام والبرتقال

طريقة عمل عصير فاكهة الآلام والبرتقال

تعد فاكهة الآلام أو الباشن فروت من الفواكه الإستوائية اللذيذة الغنية بالفيتامين C، ويشبه طعمها الحمضيات مثل البرتقال أو الليمون إلى حد ما، وفاكهة الآلام غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة وأمراض القلب، كما أنها غنية بالألياف الغذائية التي تزوِد الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحيّة، فهي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. إليكم طريقة عمل عصير الباشن فروت والبرتقال.

وقت الطبخ:
الكمية : 1 شخص | أشخاص

مقادير عصير فاكهة الآلام والبرتقال

  • ربع كوب من الحليب البارد
  • ثلاثة أرباع الكوب من عصير فاكهة الآلام أو الباشن فروت
  • ربع كوب من عصير البرتقال
  • نصف ملعقة صغيرة من شراب الفراولة.
  • ورقة نعناع للزينة

طريقة تحضير عصير فاكهة الآلام والبرتقال

  1. في الخلاط الكهربائي، يخلط الحليب البارد مع شراب فاكهة الآلام وعصير البرتقال.
  2. يضاف شراب الفراولة المركز، ويسكب في كوب التقديم مع إضافة ورق النعناع ويقدم الشراب بارداً.