طريقة عمل التلبينة النبوية

التلبينة النبوية وصفة عربية مشرقية شهيرة، و هي من الوصفات التقليدية الصحية، نظرا لفوائدها الكثيرة و عناصرها النافعة، فهي عبارة عن شعير مطبوخ و مطحون و مزين بالعسل و الزبيب و المكسرات حسب الرغبة، و كل هذه العناصر تجعل من التلبينة النبوية طبقا صحيا بامتياز، حيث أن للشعير الكثير من الفوائد، إذ  يساعد هذا الطبق على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، بفضل خصائص الشعير المفيدة في ذلك، كما أنها تعزز صحة العظام بفضل احتوائها على الكثير من المعادن الضرورية كالمغنيسيوم و الزنك و الكالسيوم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على البوتاسيوم و الفيتامين ب6 و الفولات و هي عناصر ضرورية لصحة القلب، إضافة إلى أنها تحتوي على السيلينيوم الذي يقي من الإصابة بالسرطان، بفضل قدرته على منع التأكسد و مختلف الالتهابات.

تابعوا مع موقع طبخ.كوم طريقة عمل التلبينة النبوية و استمتعوا بمذاقها الشهي و فوائدها العظيمة على الصحة.