عصير الفروالة للرضيع
تعتبر الفراولة من الفواكه المفضلة لدى الأطفال بسبب شكلها ولونها الأحمر اللامع وكذلك ذوقها الحلو، فوائد هذه الفاكهة كثيرة وخاصة للأطفال الصغار والرضع وينصح تناولها ابتداءا من 12 شهرا.
تساعد الفراولة في النمو السليم لطفلك حيث تحافظ على صحة جهازه المناعي وتضمن الأداء السليم لجهازه العصبي، كما تساعد على تقوية النظر واجتناب معظم مشاكل العين، أكل الفراولة يعمل على علاج السعال ونزلات البرد ويقي الإمساك ومشاكل الهضم ويقوي العظام. ينصح الأطباء بإدخال الفراولة في طعام الرضع منذ السنة الأولى وهذا راجع إلى فوائده العظيمة.
نقدم لكم اليوم كيفية تحضير عصير الفراولة للرضيع.
وقت التحضير :
وقت الطبخ:
الكمية :
1 شخص | أشخاص
مقادير عصير الفروالة للرضيع
- 50 غ من الفروالة
- ملعقة كبيرة من عصير الحامض
- ورقتان من النعناع
- ملعقة صغيرة من سكر الفانيلا
- كأس زبادي (ياغورت)
طريقة تحضير عصير الفروالة للرضيع
ابتداءا من 12 شهراً
- نغسل الفروالة جيدا، ننشفها، نزيل لها الأوراق ونشرحها.
- نطحن االفروالة في المطحنة الكهربائية مع عصير الحامض، أوراق النعناع والفانيلا.
- نفرغ خليط الفروالة في زلافة ونخلطه مع الياغورت ثم نفرع في بولة ونقدمه مباشرة طازج.
ملاحظة:
إذا كان طفلك يعاني من حساسية للفواكه وخاصة الفراولة يرجى استشارة الطبيب في هذه الحالة.
