سموثي الكيوي بالعسل والزبادي

سموثي الكيوي بالعسل والزبادي

إليك طريقة تحضير سموثي الكيوي بالعسل والزبادي، وهو من المشروبات الباردة والمنعشة التي يمكنك تقديمها خلال الأجواء الحارة لترطيب الجسم، والحصول على المزيد من الطاقة والإنتعاش.

وقت الطبخ:
الكمية : 2 شخص | أشخاص

مقادير سموثي الكيوي بالعسل والزبادي

  • 1 ثمرة كيوي
  • نصف كوب زبادي
  • ملعقة كبيرة عسل
  • كوب حليب كامل الدسم

طريقة تحضير سموثي الكيوي بالعسل والزبادي

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي الكيوي و الزبادي والحليب و اخلطيهم جيدا حتي تمتزج المكونات وتتجانس.
  2. اضيفي العسل واخلطي المزيج مرة أخرى حتى يصبح الخليط ناعمًا.
  3. ضعي السموثي في كوب التقديم و قدميه، كما يمكنك إضافة مكعبات الثلج حتى تحصلي على مشروب بارد ومنعش.