عصير الفواكه الإستوائية

عصير الفواكه الإستوائية

عصير الفواكه الإستوائية، يتكون من الفواكه الاستوائية الطازجة، حيث تتميز هذه المناطق بالرطوبة ودرجات الحرارة العالية في نفس الوقت، مما يجعلها مناسبة لنمو بعض الأنواع من الفواكه التي لا يمكن أن تجدها إلا في هذه المناطق، وتتميز الفواكه الاستوائية أنها مصدرغني بالألياف ذات الجودة العالية، مضادات الأكسدة، وتنشيط الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للنمو.

وقت الطبخ:
الكمية : 2 شخص | أشخاص

مقادير عصير الفواكه الإستوائية

  • حبة جوافة مقشرة
  • حبة بابايا مقشرة ومفرومة
  • 4 شرائح أناناس شرائح
  • عصير أناناس كوب
  • حبة مانجا مقشرة ومفرومة

طريقة تحضير عصير الفواكه الإستوائية

  1. في الخلاط الكهربائي، تخط كل المكونات مع بعضها وهي الجوافة، بابايا، أناناس، عصير الأناناس، المانجا للحصول على خليط ناعم، وإذا كان العصير سميكا جدا، يمكن إضافة المزيد من عصير الأناناس.
  2. يسكب العصير في أكواب التقديم ويمكنك إضافة القلقل من الثلج وتقديمه.