فوائد عصير التمر بالحليب والزبيب
طريقة عمل عصير التمر بالحليب والزبيب سهلة جدًا ولا تتطلب أي مهارات، كل ما عليك فعله هو أن تقومي بإحظار الخلاط الكهربائي وتسكبي الحليب أولاً ثم تقومي بإضافة الزبيب ثم التمر منزوع العظم أو النواة، وتخليطيه جيداً بالخلاط، يمكنك اضافة مكعبات الثلج اذا كان الجو حاراً أو الإكتفاء بسكبه مباشرة في كؤوس للتقديم وبالصحة والعافية.
للإشارة فقط، فقد تعمدنا عدم إضافة السكر لأن التمر والزبيب يحتويان على نسبة عالية من السكريات.
من فوائد عصير التمر بالحليب
- يعطي الجسم طاقة وحيوية كبيرة، ويعمل على تنشيط الجسم
- له دور فعال في تقوية الذاكرة خصوصا لدى الأطفال
- يفيد الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم خصوصاً الأشخاص المسنين
- يعمل على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم
- يعطي الجسم كل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وهذا يفيد في تخليص الجسم من الأغذية الضارة
- مقوي للعظام ويقي من التعرض للهشاشة خصوصاً لدى النساء
- يقي الجسم من التعرض للأمراض وذلك لإحتوائه على مضادات التأكسد الطبيعية
- مفيد لمرضى فقر الدم والقلب والكبد يعمل على تخلص الكبد من السموم
- يقوي العضلات وذلك لإحتواء الحليب على البروتينات الطبيعية
- يقوي جهاز المناعة ويعمل على محاربة كل الطفيليات الضارة في الأمعاء والمعدة.
