فرنش توست بالبيض والقرفة

يعتبر خبز التوست الفرنسي من أنواع الخبز استخداما في وجبات الفطور و الوجبات المنزلية الخفيفة، و قد شاع استخدامه في كل أرجاء العالم نظرا لمذاقه اللذيذ و شكله المميز، و هناك الكثير من الطرق التي يحضر بها خبز التوست الفرنسي، و من بينها تحميره بعد غمسه في خليط من البيض و الحليب، و تعد هذه الطريقة صحية و لذيذة؛ حيث يحتوي البيض على نوعين من الدهون و هو ما يجعله من أهم الأغذية التي تخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكري، كما أن البيض غني بالعناصر الغذائية المختلفة التي تعزز صحة الجسم مثل البروتينات و المعادن كالكالسيوم و الحديد و الفوسفور و الزنك...و غيرها، إضافة إلى احتوائه على الفيتامين D المعروف بتأثيراته الإيجابية في صحة العظام و الجهاز المناعي و تعزيز عملية الإدراك.

إضافة إلى أن فرنش توست يرش بعد نضوجه بالقرفة المعروفة بفوائدها الكثيرة، جربوا وصفة فرنش توست بالبيض و القرفة من موقعنا و تمتعوا بالمذاق الصحي و اللذيذ.