أهم فوائد الحبة السوداء مع العسل

تعرف الحبة السوداء بفوائدها الكثيرة للجسم، و التي تجعلها غذاءا صحيا يحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض، كما أن العسل ذو شهرة واسعة في مجال الطب البديل حيث لا يكاد يخلو دواء طبيعي من وجود العسل، و يعد العسل من أكثر العلاجات الطبيعية التي تفيد الجسم و تعزز صحة الجهاز المناعي؛ حيث يحتوي العسل على قيمة غذائية كبيرة، إذ يعوض السكريات التي يستهلكها الجسم أثناء القيام بمجهودات بدنية أو ذهنية، فالعسل مصدر كبير من مصادر الطاقة، كما يحتوي العسل على عناصر مضادة للالتهاب و هو الأمر الذي يمنع الإصابة بالأمراض التي سببها البكتيريا و الفيروسات، إضافة إلى أن العسل يستعمل في معالجة مشاكل النحافة وفقدان الوزن المفرط، كما انه يحسن صحة الجهاز الهضمي فالعسل لا يتخمر في المعدة باعتباره من الأغذية سريعة الهضم، فهو يعالج عسر الهضم و الالتهابات التي تصيب الأمعاء، إضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى.

أما الحبة السوداء فتعتبر من النباتات التي تستخدم لتتبيل الطعام، و تحتوي الحبة السوداء على كمية كبيرة من البروتينات و الكربوهيدرات، إضافة إلى الكثير من المعادن و الفيتامينات كالزنك و البوتاسيوم و الكالسيوم، و الفيتامين أ، فيتامين ب ، فيتامين ج... و غيرها، و بفضل هذه المكونات و العناصر المهمة للحبة السوداء فوائد كثيرة فهي تقوي جهاز المناعة و تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، و من ثم تعمل الحبة السوداء على علاج مشاكل الدورة الدموية، كما تعمل على علاج التهابات الحلق و التخفيف من أعراض الربو و مشاكل الجهاز التنفسي، كما للحبة السوداء فوائد كبيرة في تحسين الذاكرة و تعزيز عمليات الإدراك، إضافة إلى أنها تعالج مشاكل الشعر و البشرة بفضل خصائصها المضادة للالتهاب.

فوائد تناول الحبة السوداء مع العسل

إن الفوائد الكثيرة المتضمنة في كل من الحبة السوداء و العسل تجعل المزيج بينهما علاجا فعالا للكثير من الأمراض و المشاكل الصحية، و يتم استهلاك الحبة السوداء مع العسل على الريق صباحا من أجل الاستفادة بقدر أكبر من منافعها الكثيرة، و من بين أهم فوائد الحبة السوداء مع العسل نذكر ما يلي:

تعزيز جهاز المناعة

يحتوي كل من الحبة و العسل على عناصر مضادة للأكسدة، و هو ما يجعل مزيج العسل مع الحبة السوداء من أكثر العلاجات الطبيعية التي تعزز جهاز المناعة بفضل احتوائه على الفيتامين ج الذي يحفز انتاج الكولاجين في الجسم، و يقلل بذلك من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يقلل من الأعراض المصاحبة للمرض كالحمى و السعال التي تصاحب الإصابة بالإنفلونزا.

زيادة الطاقة و النشاط

يحتوي العسل على كمية وفيرة من السكريات الطبيعية كالجلوكوز و الفركتوز ، و هو ما يسمح له بتعويض السكريات المهدرة أثناء القيام بالنشاطات اليومية، فمزيج العسل مع الحبة السوداء يمد الجسم بالطاقة اللازمة التي تمكنه من ممارسة مهامه بكل حيوية، دون الشعور بالتعب و الإرهاق.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يعد مزيج العسل مع الحبة السوداء علاجا مطهرا للجهاز الهضمي، حيث تعالج هذه الخلطة مشاكل الأمعاء كالالتهابات المعوية و التهابات الإثني عشر، فالعسل و حبة البركة تفيد في تحسين عملية الهضم و امتصاص الأمعاء لمختلف أنواع المغذيات الضرورية للجسم، و هو ما يعود بالمنفعة على الجسم ككل.

التخلص من الاضطرابات النفسية

يؤدي المزج بين العسل و الحبة السوداء إلى معالجة مشاكل الجهاز العصبي، حيث يعمل هذا المزيج على تهدئة الأعصاب و التقليل من القلق و الاكتئاب، كما يقضي على التوتر العصبي و يحسن الحالة المزاجية و يقلل من مشاعر الحزن و الخمول.

تعزيز القدرات الإدراكية

يعمل مزيج العسل مع حبة البركة على تعزيز القدرات الإدراكية، و يحفز عمليات التواصل السليم، حيث يحتوي هذا المزيج على الكثير من العناصر المغذية التي تساعد على وصول السيالة العصبية و تقوي الذاكرة.

تعزيز القدرات الجنسية

أثبت مزيج العسل مع الحبة السوداء فعاليته في تعزيز القدرات الجنسية للجنسين، كما أنه يزيد الرغبة الجنسية و يعالج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال خاصة، و يعتبر هذا المزيج غذاء مناسبا للنساء الحوامل حيث يمد أجسادهن بالعناصر الضرورية التي تقي من إصابة الأم و الجنين بالأمراض التي يسببها سوء التغذية و فقر الدم الذي قد ينتج عن الحمل.

تحسين صحة الجلد و البشرة

يحتوي مزيج الحبة السوداء مع العسل على عناصر مضادة للأكسدة، و هو الأمر الذي يحمي الجلد من الأمراض التي تنتج عن حدوث الالتهابات كحب الشباب و الإكزيما و الصدفية...و غيرها من الأمراض المختلفة، كما أن غناه بالمغذيات التي تعمل على تحسين صحة الجسم ككل يؤثر إيجابيا على نظارة البشرة و يعيد لها لونها الصحي المطلوب.