فوائد البقدونس

يعتبر البقدونس من اشهر الأعشاب التي نستعملها في إعداد الوجبات أو تزيين الأطعمة، اليكم أهم فوائد البقدونس:

- مقوي للعظام و الاسنان , لانه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم .

- ملطف لتقلصات الرحم فهو يفيد في حالات الطمث و التهاب المثانة .

- البقدونس عشب مدر للبول، وهام للكلى ولمشاكل الجهاز البولي واحتجاز الماء.

- عالٍ في قيمته الغذائية وخاصةً فيتامين (أ) والحديد.

- يساعد على نزول الحيض في حالة تأخره ويساعد على تدفقه.

- يزيد من حيوية ونشاط الجسم بشكل عام .

- يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة.

- اكساب البشرة الملمس الناعم . يفيد في ازالة التجاعيد من الوجه و غيره.

- يمكن تناول أوراقه طازجة في السلطة أو بعد نقعه في الماء المغلي للاستخدام في الشاي والعصير الطازج للبقدونس أو الشاي الذي ينتج من الأوراق أو البذور يساعد في الهضم.

- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وكغسول للفم أو الغرغرة وذلك بإتباع هذه الوصفة: غلي كوبان من الماء مع البقدونس وثلاث فرنفلات وربع ملعقة صغيرة من القرنفل الجاف بعد طحنه ثم يصفى الخليط بعدها ويستخدم لعدة مرات.

- يعتبر مخدر موضعي عظيم لالام الاسنان عند المضمضة بعصيره لاحتوائه على ملح البوتاسيوم .