عصير الزنجبيل
يعتبر عصير الزنجبيل من أكثر العصائر الصحية التي تعمل على بشكل كبير على حرق الدهون و التنحيف، كون الزنجبيل يحتوي على مجموعة عالية من مضادات الأكسدة و كذلك على المعادن و الزيوت المهمة، فضلاً عن الألياف و الكالسيوم و فيتامين "أ".
لتحضير عصير الزنجبيل الشهي، اخترنا لك هذه الوصفة السهلة و الصحية جداً، حيث يتم فيها مزج الزنجبيل مع عصير الليمون، الذي يساعد أيضاً على حرق الدهون و تنظيف الجسم من السموم.
وقت الطبخ:
الكمية :
2 شخص | أشخاص
مقادير عصير الزنجبيل
- ربع كوب زنجبيل مبشور
- 2 كوب ماء
- 3 ملاعق كبيرة سكر
- عصير ليمونة واحدة
طريقة تحضير عصير الزنجبيل
- ضعي الماء ليغلى فى قدر على النار، ثم أضيفي الزنجبيل، و اتركيه يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق
- صفي الخليط بالمصفاة
- اخلطي ماء الزنجبيل و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي، و ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد.