عصير الزنجبيل

عصير الزنجبيل

 

يعتبر عصير الزنجبيل من أكثر العصائر الصحية التي تعمل على بشكل كبير على حرق الدهون و التنحيف، كون الزنجبيل يحتوي على مجموعة عالية من مضادات الأكسدة و كذلك على المعادن و الزيوت المهمة، فضلاً عن الألياف و الكالسيوم و فيتامين "أ".

لتحضير عصير الزنجبيل الشهي، اخترنا لك هذه الوصفة السهلة و الصحية جداً، حيث يتم فيها مزج الزنجبيل مع عصير الليمون، الذي يساعد أيضاً على حرق الدهون و تنظيف الجسم من السموم.

الكمية : 2 شخص | أشخاص
وقت التحضير :

مقادير عصير الزنجبيل

  • ربع كوب زنجبيل مبشور
  • 2 كوب ماء
  • 3 ملاعق كبيرة سكر
  • عصير ليمونة واحدة

طريقة تحضير عصير الزنجبيل

  • ضعي الماء ليغلى فى قدر على النار، ثم أضيفي الزنجبيل، و اتركيه يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق
  • صفي الخليط بالمصفاة
  • اخلطي ماء الزنجبيل و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي، و ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد.