عصير البطيخ الأحمر والفراولة

عصير البطيخ الأحمر والفراولة

يعد البطيخ أحد أنواع الفواكه المحبوبة والتي يكثر الإقبال على تناولها في فصل الصيف الحار، فهي تقوم بترطيب الجسم، وكذلك كونها لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، وغنية بالألياف الضرورية للجسم.

يمكنك تحضير عصير البطيخ مع إضافة الفراولة وبعض الحمضيات لتستمتعي بفوائده الصحية بالإضافة إلى إمداد الجسم بالحيوية والنشاط.

الكمية : 2 شخص | أشخاص
وقت التحضير :

مقادير عصير البطيخ الأحمر والفراولة

  • نصف حبة بطيخ أحمر (متوسطة الحجم)
  • 1 كوب فراولة طازجة
  • عصير نصف ليمونة
  • عصير برتقالة
  • 3 ملاعق سكر (حسب الرغبة)

طريقة تحضير عصير البطيخ الأحمر والفراولة

يقشر البطيخ الأحمر وينزع منه البذور ويوضع في الخلاط الكهربائي، يضاف إليه عصير الليمون، البرتقال، الفراولة والسكر (حسب الرغبة)، ويخلط جيدا.

يسكب العصير في أكواب ويضاف إليه مكعبات الثلج،ويقدم عصير البطيخ الأحمر والفراولة باردًا.